Супер разгрузочная-диета!!! 7 дней диеты — минус 6 кг!
Замечательная диета, которая состоит из разгрузочных дней.
Первый день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
Второй день. 500 г творога; 500 г зеленых яблок, лучше запеченных.
Третий день. 500 г риса; 1,5 л томатного сока без соли.
Четвертый день. 400 г рыбы; зеленые овощи.
Пятый день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
Шестой день. 300 г отварного мяса (телятины); 1 кг зеленых овощей.
Седьмой день. 400 г геркулесовой каши и 1 кг любых фруктов.
Источник fithacker.ru
Жмите "Нравится" и читайте нас в Facebook!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Смотрите также
