» » Творожная запеканка без муки, манки и сахара

Творожная запеканка без муки, манки и сахара

Творожная запеканка без муки, манки и сахара

Творожная запеканка без муки, манки и сахара!


На 100 гр - 85 ккал белки - 9,1 жиры - 2,62 углеводы - 8,56

Ингредиенты:


  • творог - 250 г
  • молоко -100 мл
  • 2 яйца

  • 2 банана
  • ванилин, корица по вкусу.

Приготовление:


  1. Отделить белки от желтков.
  2. Взбить в емкости погружным блендером творог с молоком, бананами, пряностями и желтками. Масса получается как густая сметана.
  3. Отдельно взбить белки до пиков.
  4. Этим же венчиком или ложкой ввести белки в творожную массу.
  5. Выложить в силиконовую форму и выпекать в разогретой до 160-170 градусов духовке около 35 минут.
  6. Полностью остудить, при подаче можно полить мёдом!

Приятного аппетита!

Источник: anews.com


Жмите "Нравится" и читайте нас в Facebook!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:


Поделиться в Facebook

Смотрите также
Комментировать