» » Творожный крем за 5 минут: лёгкая вкуснятина

Творожный крем за 5 минут: лёгкая вкуснятина

Творожный крем за 5 минут: лёгкая вкуснятина

Творожный крем за 5 минут: лёгкая вкуснятина!



На 100 гр - 92.09 ккал белки - 8.91 жиры - 0.5 углеводы - 13.01

Ингредиенты:


  • Йогурт натуральный 100 г
  • Мед 1 ст. л.

  • Банан 1 шт.
  • Мягкий творог обезжиренный 200 г

Приготовление:



Банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом. Взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут. Должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов и тёртым шоколадом (не входит в расчёт БЖУ).
Приятного аппетита!

Источник: anews.com


Жмите "Нравится" и читайте нас в Facebook!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:


Поделиться в Facebook

Смотрите также
Комментировать