Рецепт для стройнеющих. » Damys - Интересно, вкусно, полезно
» » Рецепт для стройнеющих.

Рецепт для стройнеющих.

Присоединяйтесь к нам:



Рецепт для стройнеющих.

Рецепт для стройнеющих. БЕЛКОВЫЙ прием пищи!
Очень удобно брать с собой на роботу.
  • 700гр мелко порезанного сырого куриного или индюшиного филе
  • 300 гр. отварных кур. сердец,
  • любимые специи ( у меня суш.грибы, соль, перец, мускатный орех,чеснок)
  • 50гр. сухого желатина
  • 1 яйцо.


Всё перемешать, поместить в рукав для запекания и запечь в духовке, (либо просто сварить в кастрюле) на 50 минут.

Полностью остудить, и убрать в холод на пару часов (лучше на ночь) утром достать очень вкусную «ветчину» нарезать и съесть!!!)

Вприкуску — овощной салатик!!! Грамм так 150!))

Источник: podelkidetkam.ru


Жмите "Нравится" и читайте нас в Facebook!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:


Поделиться в Facebook Поделиться в Vkontakte

Смотрите также

Комментировать