Одна из ЛУЧШИХ методик сжигания лишнего жира по системе ТАБАТА!
Табата — это одна из разновидностей интервальных тренировок, которая включает в себя 8 циклов нагрузок и короткие паузы для отдыха.
Тренировка по системе Табата длится всего 4 минуты , а вот жиросжигающий эффект от нее продолжается в течение всего дня! Выполняя тренировку каждый день и соблюдая правильное питание,вы получите стройное и рельефное тело!
Будьте в форме!
Как хорошо, когда в ритме современной жизни можно уделять тренировке всего несколько минут, оставаясь при этом стройной и подтянутой!)
Будьте красивыми и спортивными.
Жмите "Нравится" и читайте нас в Facebook!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Смотрите также