Одна из ЛУЧШИХ методик сжигания лишнего жира по системе ТАБАТА! » Damys - Интересно, вкусно, полезно
» » Одна из ЛУЧШИХ методик сжигания лишнего жира по системе ТАБАТА!

Одна из ЛУЧШИХ методик сжигания лишнего жира по системе ТАБАТА!

Присоединяйтесь к нам:



Табата — это одна из разновидностей интервальных тренировок, которая включает в себя 8 циклов нагрузок и короткие паузы для отдыха.

Тренировка по системе Табата длится всего 4 минуты , а вот жиросжигающий эффект от нее продолжается в течение всего дня! Выполняя тренировку каждый день и соблюдая правильное питание,вы получите стройное и рельефное тело!
Будьте в форме!

Как хорошо, когда в ритме современной жизни можно уделять тренировке всего несколько минут, оставаясь при этом стройной и подтянутой!)

Будьте красивыми и спортивными.




Жмите "Нравится" и читайте нас в Facebook!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:


Поделиться в Facebook Поделиться в Vkontakte

Смотрите также

Комментировать