Готовьте только полезные сладости: Правильное полезное печенье

Присоединяйтесь к нам:

на 100грамм — 79.59 ккал Б/Ж/У — 8.64/2.23/6.5
⠀

Ингредиенты:

полстакана овсянки полстакана сухофруктов ( у меня финики и чернослив)

треть стакана миндаля ( можно любые орехи) 2 ч л меда

P.S. Вы можете взять любые сухофрукты, орехи, добавить любое наполнение, например, как кокосовая стружка или семена льна. Мед заменяем на сиропы, например, агавы…

Приготовление:

в блендере максимально измельчаем овсянку, сухофрукты и орехи. У меня получилась мелкая крошка смешиваем с медом.

Влажными руками и ножом формируем батончик.

Ножом очень удобно ровнять бока кладем в разогретую до 180 гр духовку на 3-5 мин.

Буквально схватиться должен верх.

Получится тонкая корочка, а внутри мягкие

По сути можно есть уже в сыром виде, но я захотела экспериментов

Источник coocook.me