Супер-детокс для естественной потери веса

Присоединяйтесь к нам:

Самым мощным способом очистки организма является здоровое питание. С несколькими легкодоступными фруктами и овощами вы можете выбросить все токсины из организма всего за один день.

Идеальный старт на день очищения вашего тела — зеленый и энергичный коктейль. Фрукты и овощи, из которых вы будете готовить этот коктейль, содержат ферменты и волокно, которые помогут вам избавиться от токсинов из организма, а также вы будете потреблять необходимую суточную дозу витаминов и минералов.

Ингредиенты:

• 2 чашки холодной воды
  
  
• 1 пучок листьев шпината
  
  
• 1 пучок листьев салата
  
  
• 2 сельдерея
  
  
• 1 яблоко
  
  
• 1 банан
  
  
• 1 груша
  
  
• 2 чашки сжиженного лимонного сока
  
  
• кубики льда, кориандр, петрушка
  

Приготовление:

Хорошо вымойте фрукты и овощи. Они обязательно должны быть органическими.

Сначала нарежьте овощи, затем поместите их в блендер, включите блендер на низкую скорость.

Когда смесь станет однородной, добавьте ранее очищенные фрукты, воду, лимонный сок и кубики льда и включите блендер на высокую скорость.

Вы получите около четырех порций этого напитка, который вы можете украсить по своему усмотрению.

Источник fithackersha.ru