» » Врач приказал ползать на коленях! Вы похудеете, подлечите почки, очистите печень, главное лишь…

Врач приказал ползать на коленях! Вы похудеете, подлечите почки, очистите печень, главное лишь…

Присоединяйтесь к нам:



Врач приказал ползать на коленях! Вы похудеете, подлечите почки, очистите печень, главное лишь…


Все знают, насколько полезна обычная ходьба, а вот о ходьбе на коленях мало кто слышал. К сожалению, эта исключительно ценная даосская практика не так широко распространена у нас…

Ходить на коленях рекомендуется всем, это упражнение без противопоказаний! Даже те, у кого болят коленные суставы, могут испробовать на себе эффективную китайскую технику. Оказывается, колени болят очень часто из-за атрофии мышц спины, ног, позвоночника, другими словами, боль возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни!

Ходьба на коленях



Врач приказал ползать на коленях! Вы похудеете, подлечите почки, очистите печень, главное лишь…


Даосская ходьба на коленях помогает справиться с болезнями почек и печени. Дело в том, что на коленных подушечках находятся точки, которые полезно стимулировать при сбоях в работе внутренних органов. Китайская медицина признает это упражнение панацеей от всех болезней!

Врач приказал ползать на коленях! Вы похудеете, подлечите почки, очистите печень, главное лишь…


Действительно, такой способ ходьбы перед другими физическими нагрузками имеет ряд преимуществ. Настоящий бриллиант среди плевел! Этой тренировке нужно уделять всего 15–20 минут ежедневно, только так результат будет ощутимым. Впечатляющая доступность!

Врач приказал ползать на коленях! Вы похудеете, подлечите почки, очистите печень, главное лишь…


Выполняй упражнение на полу, подкладывая под колени мягкое одеяло. Передвигайся медленно, опираясь только на коленные чашечки! Если ты чувствуешь боль в коленном суставе при такой нагрузке, а это вполне возможно поначалу, пробуй ходить на коленях на кровати. Когда мышцы ног достаточно окрепнут, боль пройдет!

Врач приказал ползать на коленях! Вы похудеете, подлечите почки, очистите печень, главное лишь…


Выполняя это упражнение ежедневно, можно очень быстро добиться похудения ног! Удивительно, но такая практика поможет даже улучшить зрение: в области коленных сухожилий находятся точки, которые отвечают за исправную работу печени, почек и глаз.

Врач приказал ползать на коленях! Вы похудеете, подлечите почки, очистите печень, главное лишь…


Врач приказал ползать на коленях! Вы похудеете, подлечите почки, очистите печень, главное лишь…


Рекомендуем ходить на коленях с закрытыми глазами — эффект будет еще мощнее! Также можно выполнять комплекс «Золотой петух», укрепляющий все системы организма.

Врач приказал ползать на коленях! Вы похудеете, подлечите почки, очистите печень, главное лишь…


Проверь на себе это древнее китайское упражнение, ты почувствуешь улучшение своего состояния очень скоро! Желаем долгих лет жизни и крепкого здоровья.

Источник takprosto.cc


Жмите "Нравится" и читайте нас в Facebook!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:


Поделиться в Facebook Поделиться в Vkontakte

Смотрите также
Комментировать