Комплекс здоровых упражнений для здорового позвоночника
Регулярно выполняемые упражнения для позвоночника, предупреждают и устраняют нарушения осанки.
Регулярно выполняемые упражнения для позвоночника, предупреждают и устраняют нарушения осанки. Правильное положение позвоночника позволяет равномерно распределить нагрузку на позвоночный столб, оптимально функционировать внутренним органам, снижает риск подвывихов позвонков. Здоровый позвоночник избавит от частых головных болях, головокружения и не допустит развития многих заболеваний. В каждой позиции находитесь от 30 до 60 секунд.
Источник fithacker.ru
Жмите "Нравится" и читайте нас в Facebook!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Смотрите также
