» » Климакс можно замедлить! Главное — распознать первые признаки.

Климакс можно замедлить! Главное — распознать первые признаки.

Климакс можно замедлить! Главное — распознать первые признаки.


К наступлению климакса все женщины относятся по-разному. Одни воспринимают климакс спокойно, другие его панически боятся, третьи считают, что с наступлением климакса жизнь закончена. Последняя категория женщин подобными размышлениями может довести себя до нервного расстройства.

Климакс можно замедлить! Главное — распознать первые признаки.


Действительно, для климакса характерен ряд малоприятных симптомов, появление которых связано с неминуемой гормональной перестройкой организма. Но, если ты обнаружишь их вовремя, то сможешь отсрочить приход климакса и облегчить его течение.

Климакс можно замедлить! Главное — распознать первые признаки.


Климактерические изменения в организме длятся несколько лет и делятся на конкретные фазы:
  1. Пременопауза

  2. Менопауза

  3. Постменопауза

Климакс можно замедлить! Главное — распознать первые признаки.


Наступление климакса очень индивидуально и зависит от множества факторов, таких как количество беременностей, перенесенные аборты, наличие плохих привычек и даже психологический настрой. Ранний климакс наступает до 40 лет. Поздний — после 55.

Климакс можно замедлить! Главное — распознать первые признаки.


Первые признаки климакса


  1. Бессонница. Нежелание или невозможность заснуть, сопровождающиеся навязчивыми мыслями и зацикленностью на определенных проблемах.

  2. Сердцебиение. Его спонтанное учащение.

    Климакс можно замедлить! Главное — распознать первые признаки.


  3. Онемение конечностей, чувство сдавленности в груди. Причина — нарушение кровообращения.

  4. Тревожность. Частое ощущение тревоги, беспокойства, раздражительность и резкие перепады настроения.

    Климакс можно замедлить! Главное — распознать первые признаки.


  5. Сухость слизистых. К ним относятся сухость глаз, полости рта, влагалища.

  6. Перемены в фигуре. Тело утрачивает женственные черты.

  7. Температура тела. Ее значительные колебания — вспомни о пресловутых приливах.

Климакс можно замедлить! Главное — распознать первые признаки.


Если ты заметила у себя эти симптомы, значит, тело сигнализирует тебе о замедлении функции яичников и приближающейся гормональной перестройке. К сожалению, после прохождения этого этапа женский организм начинает стремительно стареть.

Климакс можно замедлить! Главное — распознать первые признаки.


При появлении этих симптомов, скорее обращайся к гинекологу. Он подберет тебе подходящие противозачаточные средства, чтобы исключить возможную беременность, и порекомендует заместительную гормональную терапию, которая поддержит твое тело в должном балансе.

Не стоит пугаться. Гормональная терапия — метод проверенный и действующий безотказно. Организм будет получать недостающее количество эстрогенов, это улучшит твой гормональный фон и общее самочувствие. Твое тело получит извне то, что больше не может синтезировать само.

Климакс можно замедлить! Главное — распознать первые признаки.


Негормональные средства на растительной основе — достойная замена гормональной терапии. К таким средствам относятся биологически активные добавки с фитоэстрогенами, витаминами и минеральным комплексом.

Не бойся обращаться за квалифицированной врачебной помощью. В такой неспокойный для твоего организма период лучше находиться под наблюдением того, кто точно знает, что нужно делать.

Климакс можно замедлить! Главное — распознать первые признаки.


Совет



В качестве дополнительного источника фитоэстрогенов можно выбрать продукты, богатые этими растительными соединениями.
  1. Злаковые и бобовые культуры: чечевица, соя, семена льна, ячмень.

  2. Овощи и фрукты: яблоки, морковь, гранаты.

  3. Напитки: пиво, бурбон.

    источник takprosto.cc


Жмите "Нравится" и читайте нас в Facebook!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:


Поделиться в Facebook

Смотрите также
Комментировать