Самое эффективное средство для похудения: сама не верила, пока не попробовала! » Damys - Интересно, вкусно, полезно

Самое эффективное средство для похудения: сама не верила, пока не попробовала!

Порази всех своей идеальной фигурой!

Самое эффективное средство для похудения: сама не верила, пока не попробовала!


Семена льна



Очень популярным средством для похудения в народной медицине считается отвар семян льна. Когда отвар попадает в организм, на стенках желудка образуется слизистая пленка, не позволяющая жирам просачиваться в организм.

Cами по себе семена льна способны впитывать влагу и разбухать, оставляя ощущение сытости. Также они прекрасно очищают организм от шлаков, снижают риск появления злокачественных опухолей и повышают иммунитет.

Польза семян льна



Самое эффективное средство для похудения: сама не верила, пока не попробовала!


Семена льна помогут вам сбросить лишние килограммы без вреда для организма и изнурительных тренировок. Всего 2 ст. ложки семян ежедневно могут сотворить чудо с вашей фигурой и оздоровить вас. Достаточно просто добавлять их в любимые блюда.

Самое эффективное средство для похудения: сама не верила, пока не попробовала!


Благодаря семенам льна еда будет усваиваться намного легче, организм пополнится полезными веществами и витаминами. Также, кроме похудения, вы обретете здоровый цвет лица и сияющую кожу. Из-за своей эффективности и благоприятного влияния на здоровье, масло из семян льна по праву лидирует среди остальных растительных масел.

Самое эффективное средство для похудения: сама не верила, пока не попробовала!


Как приготовить отвар из семян льна



Этот отвар поможет избавиться от лишнего веса без особых усилий. Для того чтобы его приготовить, вам необходимо насыпать 2 ст. ложки семян в эмалированную посуду и залить их 3 стаканами воды. Потом посуду нужно поставить на медленный огонь и кипятить отвар в течение 10 минут.

Рекомендуем выпивать полстакана отвара за час до каждого приема пищи. Если вы хотите разнообразить вкус этого напитка, то можете добавить в него небольшое количество мёда и несколько капель лимонного сока.

Самое эффективное средство для похудения: сама не верила, пока не попробовала!


Настой из семян льна



Для приготовления настоя из семян льна вам нужно насыпать в термос 1 ст. ложку семян и залить ее 2 стаканами кипятка. Настой нужно оставить на ночь, а с утра процедить. Выпивая по 100 мл настоя за полчаса до приема пищи три раза в день, вы добьетесь отличного результата.

Помните, что средство из льняного семени нельзя употреблять больше 2 недель. Через 2 недели следует сделать перерыв не менее 14 дней, потом можете снова начинать принимать средство.

Для лучшего эффекта нужно пить отвар или настой на протяжении 3 месяцев, не забывая делать перерывы через каждые две недели. После 3 месяцев применения нужно сделать перерыв на 1 месяц.

Средство из семян льна прекрасно уменьшает чувство голода, повышает иммунитет и избавляет от лишних килограммов. Вы заметите, насколько блестящими стали ваши волосы и очистилась кожа. Отвар льняного семени укрепляет ногти и даже нормализует уровень сахара в организме.

Самое эффективное средство для похудения: сама не верила, пока не попробовала!


Витаминный коктейль



Также можно приготовить витаминный коктейль со льном. В свежевыжатый морковный сок добавьте 1 ст. ложку измельченных в кофемолке семян и 1 ч. ложку масла семени льна. Дайте напитку настояться в течение 5 минут, тщательно перемешайте и можете пить.

Простой рецепт для снижения веса



Можно добавить измельченное семя льна в йогурт или кефир. Этот напиток следует принимать 3 раза в день за час-полтора до еды. Для похудения рекомендуем делать это на протяжении 2 недель.

На протяжении первой недели нужно выпивать 100 мл обезжиренного кефира, смешанного с 1 ч. л. семян льна. Всю вторую неделю добавляйте в кефир уже 2 ложки измельченных семян.

Самое эффективное средство для похудения: сама не верила, пока не попробовала!


Источник: sovkusom.ru


Жмите "Нравится" и читайте нас в Facebook!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:


Поделиться в Facebook

Смотрите также
Комментировать