» » Чудо-суп, который очистит организм всего за неделю! Вес тает, и есть совсем не хочется

Чудо-суп, который очистит организм всего за неделю! Вес тает, и есть совсем не хочется

Чудо-суп, который очистит организм всего за неделю! Вес тает, и есть совсем не хочется


Боннский суп — главное блюдо одноименной диеты, разработанной бельгийскими диетологами. Секрет его действия заключается в уникальной комбинации ингредиентов, каждый из которых помогает очистить организм, хорошо насытить и улучшить метаболизм. Главная роль в блюде отведена, конечно же, сельдерею — спасительному овощу для всех худеющих. Сельдерей способен надолго заглушить чувство голода, на его усвоение организм тратит больше энергии, чем содержится в самом продукте. Раз уж мы заговорили о калориях, то в боннском супе их до смешного мало — всего 27 на 100 г!

Чудо-суп, который очистит организм всего за неделю! Вес тает, и есть совсем не хочется


Как приготовить суп для похудения



Ингредиенты


  • 400 г свежей капусты
  • 5 луковиц
  • 5 помидоров (можно использовать консервированные)
  • 2 зеленых болгарских перца
  • 2 моркови
  • 4 стебля сельдерея
  • пучок зелени
  • приправы (чеснок, имбирь, кориандр, лавровый лист)

Приготовление



Капусту мелко нашинкуйте (молодую можно нарезать покрупнее), морковь нарежьте кольцами или полукольцами, помидоры ошпарьте и снимите кожицу, затем измельчите.
Болгарский перец нарежьте брусками, лук и сельдерей кубиками.

Чудо-суп, который очистит организм всего за неделю! Вес тает, и есть совсем не хочется


Залейте подготовленные овощи, кроме лука, холодной водой и поставьте на огонь.

Чудо-суп, который очистит организм всего за неделю! Вес тает, и есть совсем не хочется


Лук доведите до прозрачности на сковороде с оливковым маслом.

Чудо-суп, который очистит организм всего за неделю! Вес тает, и есть совсем не хочется


В суп добавьте лук, специи, посолите и варите после закипания на медленном огне в течение 10 минут.
Затем добавьте измельченную зелень, снимите суп с плиты и дайте ему постоять еще минут 10–15.

Чудо-суп, который очистит организм всего за неделю! Вес тает, и есть совсем не хочется


Для эффективной потери веса боннский суп необходимо есть в течение недели, исключив из рациона алкоголь, сдобу, жареную пищу и фастфуд.

Чудо-суп, который очистит организм всего за неделю! Вес тает, и есть совсем не хочется


Это неимоверно полезное первое блюдо способно наладить пищеварение, надолго заглушить чувство голода и вывести из организма лишнюю жидкость

Источник: vmirechudes.com


Жмите "Нравится" и читайте нас в Facebook!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:


Поделиться в Facebook

Смотрите также
Комментировать