» » Появились проблемы со зрением и памятью? В этом виноват дефицит витамина B12! Узнайте насколько это опасно!

Появились проблемы со зрением и памятью? В этом виноват дефицит витамина B12! Узнайте насколько это опасно!

Присоединяйтесь к нам:



Появились проблемы со зрением и памятью? В этом виноват дефицит витамина B12! Узнайте насколько это опасно!


Витамин B12 — один из самых важных, но о нем часто забывают.



Цианокобаламин ( полное название витамина В 12) необходим для метаболизма наших клеток.

Если не обращать внимание на дефицит этого витамина, то это может привести к заболеваниям крови и нервной системы.

Вы должны знать симптомы, которые указывают на то, что в организме не хватает витамина В12:

-Бледность.



Цианокобаламин стимулирует образование красных кровяных телец. При недостаточном их количестве развивается анемия даже при достаточном поступлении железа. Анемия сопровождается бледностью кожных покровов.

-Проблемы со зрением.



При длительном недостатке витамина В12 страдают сосуды сетчатки и, следовательно, питание сетчатки.Это приводит к тому, что человек испытывает размытое или двойное зрение, повышенную чувствительность к свету, трассирующие тени. При должном лечении зрение полностью восстанавливается.

-Забывчивость



Хроническая или нехарактерная забывчивость может быть симптомом дефицита B12. Эти проблемы могут быть неверно истолкованы как признаки деменции или болезни Альцгеймера, особенно у людей старшего возраста. Определение уровня В12 в крови поможет установить правильный диагноз и адекватное лечение .

-Необъяснимая усталость.



Усталость без видимой причины может быть признаком дефицита витамина В12, так как в организме не хватает красных кровяных клеток. Поэтому организм получает недостаточно кислорода, ему не хватает энергии для активной жизнедеятельности.

[h2-Головокружение.[/h2]

Дефицит B12 может также вызывать частые приступы головокружения при быстрой смене положения “сидя” на положение “стоя”, при обычных физических нагрузках.

-Мышечная слабость.



Это нарушение обусловлено анемией и недостатком кислорода в мышцах.

-Чувство покалывания в конечностях



Недостаток этого витамина также может привести к нарушению проводимости по нервным окончаниям, что выражается в неприятных ощущениях покалывания и судорог. Состояние ухудшает кислородная недостаточность при анемии.



Источник: budetezdorovy.ru


Жмите "Нравится" и читайте нас в Facebook!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:


Поделиться в Facebook Поделиться в Vkontakte

Смотрите также
Комментировать